如何选择防晒类化妆品？
（所以不要以为阴天下雨就不会被晒黑啦）
。
在紫外线指数
大于或等于3级
时要采取措施保护自己（例如可以在皮肤上涂抹防晒霜或打遮阳伞等）
。
其中市场上最为常见的是乳液和膏霜，这类防晒产品能够选择搭配的防晒剂类型较多，因此产品的SPF值可以较高，其特点是易于涂抹且不油腻，可制成抗水性产品，有水包油型和油包水型两种剂型。
防晒油是在欧美较常见的防晒产品剂型，优点是制备工艺简单，产品抗水性好、易涂抹。缺点是肤感油腻不清爽，防晒效果一般。
防晒棒主要由油、蜡等成分组成，配方中常加入无机防晒剂。防晒棒的优点是便于携带、使用简便，缺点是不易涂抹均匀、肤感油腻厚重，不适合大面积涂用。
防晒凝胶多为水溶性凝胶，肤感清爽，适宜夏天使用。但防晒凝胶的抗水性差，且油溶性防晒剂不易加入，所以防晒效果受限。
物理防晒剂也称无机防晒剂、紫外线散射剂，通过物理方式阻挡、反射或散射紫外线，使到达皮肤的紫外线能量减少。物理防晒成分通常停留在皮肤表面，不会被吸收，不经过人体代谢。
物理防晒剂具有稳定性好、对皮肤作用较温和的特点，缺点是透明感差，易在皮肤表面沉积成白色层而脱落，影响防晒效果。常见的物理防晒剂有二氧化钛、氧化锌等。
化学防晒剂又称有机防晒剂、紫外吸收剂，对紫外线具有吸收作用。防晒类化妆品中的紫外线吸收剂与紫外线产生交互作用，使紫外线转变为无害的能量，从而起到防晒作用。
因为化学防晒剂是在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤有一定的刺激。为了提高产品防晒效果并兼顾安全和使用方便等需要，通常防晒类化妆品会将各种防晒剂复配使用。
目前在化妆品中使用频率较高的化学防晒剂有二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、奥克立林、苯基苯并咪唑磺酸盐、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、对苯二亚甲基二樟脑磺酸和甲酚曲唑三硅氧烷等。
PA值代表UVA的防护能力，是日本化妆品工业联合会于1996年提出的“UVA防止效果测定法标准”，其中PA值的“+”加号越多代表防护能力越强。
SPF是指太阳保护指数、防晒指数，这是美国食品药品管理局( FDA)于1978年提出的概念，用以衡量防晒品抵御由紫外线B( UVB) 导致灼伤的有效程度。
如何选择太阳伞太阳镜？
紫外线防护系数（UPF）
，GB/T 18830-2002《纺织品防紫外线性能的评定》对防日光紫外线的性能作了规定：当样品的UPF>30, 且T (UVA) AV<5%时, 方可称为“防紫外线产品”, 此时的防护等级标识为UPF30+。
光透射比>40%的为浅色太阳镜, 浅色太阳镜对太阳光的阻挡作用不强, 但是其款式较多, 镜片色彩丰富, 适合搭配各类服饰;
光透射比为8%~40%的是遮阳镜, 它具有较好的遮阳作用, 能减轻强光对人眼的伤害;
光透射比为3%~8%的为特殊用途太阳镜, 适用阳光强烈的户外活动, 但它的透射比过低会影响佩戴者的视觉反应能力, 因而不适用于骑车或驾车者等快速行进的人员。
（图源网络，侵删）
（图源：中央气象台）
编辑：春雨医生
参考文献：
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[5].如何选对防紫外线伞[J].广西质量监督导报,2011(06):28-29.
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