自制香甜健身的玉兰花粥。玉兰花2朵，粳米100克，山楂片5片，蜂蜜100克，清水1000毫升。将玉兰花瓣掰下，撕成条，用清水洗净。粳米淘洗干净，入锅加水，上火熬煮，待粥将成，加入山楂片、蜂蜜、玉兰花稍煮即可。本品甜酸适口，有浓郁的玉兰花香味，并有轻身明目、温中解肌功效
自制香甜健身的玉兰花粥。玉兰花2朵，粳米100克，山楂片5片，蜂蜜100克，清水1000毫升。将玉兰花瓣掰下，撕成条，用清水洗净。粳米淘洗干净，入锅加水，上火熬煮，待粥将成，加入山楂片、蜂蜜、玉兰花稍煮即可。本品甜酸适口，有浓郁的玉兰花香味，并有轻身明目、温中解肌功效
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