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    死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

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    • 每当晚上或因应酬或因聚会,觥筹交错之后,第二天头痛恶心,浑身难受,此时你是不是很希望有一片神奇的药,能让你神清气爽容光焕发千杯不醉?

       
      那么,现实生活中真的存在这样的东西吗?那些宣称能“快速醒酒”的解酒药真的靠谱吗?喝蜂蜜水、浓茶等方式可以解酒吗?

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      快速解酒的药物不存在

      要分析解酒药对解酒有没有用,需要先来看一下我们身体对酒精的代谢过程。
       
      当我们喝酒以后,大量乙醇迅速被胃肠道吸收,经乙醇脱氢酶作用,生成乙醛。乙醛不是个好东西,对脏器有很大的毒性,2017年世卫组织将其列为1类致癌物。
       

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      (图源网络,侵删)




      为了解毒,乙醛脱氢酶卖力工作,将乙醛转化成乙酸,乙酸再参与到体内的多个代谢过程,最后变成二氧化碳和水,排出体外。
       
      因此,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是解酒过程的关键,也是决定一个人酒量好坏的关键。如果你这两种酶含量高、活性正常,那你的酒量就好一些,如果你有一种酶含量不足,就很容易醉酒。
       
      实际上,很多人都是乙醇脱氢酶含量正常,而乙醛脱氢酶含量不足,这类人就是一喝酒就脸红的那些人,他们由于体内乙醛代谢能力差,致使乙醛聚集过多,毛细血管扩张,面部和身体皮肤潮红。
       

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      (图源:《夏目友人帐》)


      所以喝酒容易“上脸”的人并不是酒量更好,恰恰相反,他们的酒量更差,酒精对肝脏的伤害更大,喝酒患癌的风险更高,更要少喝或不喝酒。
       
      而人体内乙醛脱氢酶的多少是先天性的,与遗传因素有关,如果有人说自己天生酒量好,这话没毛病。
       

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      (你看乔峰就是天生酒量就很好/图源:《天龙八部》)




      目前尚不存在后天增加人体内乙醛脱氢酶的办法,那些宣称能“快速解酒”的解酒药当然也不能,所以,自然也很难实现“快速解酒”的作用。
       
      而且吧,现在市面上的大多数解酒药,都不是药品,而是保健食品,不管剂型是片剂、胶囊、口服液,还是成分包含葛根、枸杞、维生素、氨基酸,都是智商税
       

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      (图源网络,侵删)




      这些解酒药既不能帮你减少肝脏的代谢负担,还可能“乱上加乱”,让肝脏在代谢酒精的同时,还得再代谢你吃进去的药物成分,从而增加肝损伤的风险。

       
      如果你觉得吃了解酒药真的舒服了一些,是因为它们可能添加了一些镇痛、消炎成分或胃粘膜保护剂,但这些都只是“障眼法”,从表面上让你觉得自己酒量棒棒哒,实际上酒精对身体的损害一点也没减轻,这些“障眼法”还可能掩盖酒精的毒性症状,延误就医造成危险。
       

      饮酒后的处理方法

       

      最好的解酒药就是不喝酒、少喝酒
      (似乎是废话~)
      ,如果不得已需要喝酒,以下这些方法也可以帮你缓解一下酒后不适:
       

      1.不空腹喝酒:空腹饮酒时,人体大约1小时可以吸收60%的酒精,2.5小时内所摄入酒精可全部吸收。而胃内有无食物及食物的量、种类、性质对酒精吸收速度都有影响,其中碳水化合物能有效减慢酒精吸收速度;

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      (图源网络,侵删)

      2.尽量选择度数低的酒:摄入酒精量越多,对身体的伤害越大,醉酒情况也更严重,所以聚会的时候能不喝酒就不喝酒,必须喝酒就选择度数低一点的酒;

      3.多喝水:多喝水能促进酒精代谢排出,还能让你少喝点酒,但鉴于酒精会造成人体脱水,为避免电解质流失过多,在多喝水的同时也可以多吃点东西。



      很多人认为蜂蜜、浓茶及咖啡可以解酒,其实不行。虽然蜂蜜中的果糖能加快酒精代谢为乙醛,但对于乙醛的代谢很难起到作用。
       
      而浓茶、咖啡更不可以,它们均有强利尿作用,不但会加重身体脱水,还会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,损伤肾功能。而且咖啡因和茶碱均对心脏有兴奋作用,可加快心率,二者与酒精的兴奋作用相结合,会加重心脏负担。
       

      喝酒不吃药,吃药别喝酒

      俗话说“头孢配酒,说走就走”,这话一点也不夸张。
       
      头孢配酒后,在人体中产生的变化称为“双硫仑样反应”,而双硫仑原本是一种戒酒药物,服用该药后即使饮用少量的酒,身体也会产生严重不适,利用这种不适的反应达到戒酒的目的。
       
      双硫仑的作用机制是同乙醇(酒精)联用时,抑制了肝脏内的乙醛脱氢酶的作用,阻碍了酒精分解的过程,从而造成体内乙醛蓄积,引起中毒。


       死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种
      双硫仑的作用机制/图源网络,侵删)


      临床常用的许多抗菌药物都可引起双硫仑样反应,如青霉素类、头孢菌素类、头霉素类、氟喹诺酮类、硝基呋喃类等等,在使用了这些药物以后的数天内,如果接触酒精制品,都有可能出现明显的不适反应。
       
      主要表现为,在饮酒后10余分钟至1小时内出现面目潮红,眼结膜充血、搏动性头痛、恶心呕吐、呼吸困难、胸痛、心肌梗塞、低血压休克、急性心衰、肝损伤,甚至死亡。
       
      由于酒精的扩张血管、损伤胃黏膜、刺激胰岛素分泌、抑制中枢等作用,所以除了双硫仑样反应,酒精和其他很多药物相结合都可以引起不良后果。
       
      如饮酒后服用降压药可能引起低血压,服用非甾体类抗炎药可能导致胃溃疡、胃出血,服用降糖药可能造成低血糖,服用促进睡眠的药物可能出现昏迷、呼吸暂停等严重后果。
       

      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种

      (图源:图虫创意)




      所以除了开车不能喝酒,吃药也别喝酒,服药一定要遵医嘱,别拿啤酒、果酒等不当酒,不让喝酒就一滴都不要沾。
       
      总之,如果世界上真的存在解酒药,那应该就是时间吧,多数宿醉会在数小时后自行缓解,有时会持续24小时,但酒精对肝脏的损害是不可逆的,所以能不喝酒就别喝酒呀,等有一天喝到“爆肝”再后悔就来不及了。


      死心吧!酒量是练不出来的,吃什么药也不好使的那种








       

      编辑:春雨医生

      参考文献:

      [1]朱美朔. 解酒药就是一个美丽的谎言[N]. 健康时报,2019-02-15(001).

      [2]双硫仑样反应的研究进展 《临床合理用药杂志》 -2017年16期 梁新乐 孙伟民

      版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me

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