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    好好的鼻子,怎么一到秋冬就难受?

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    • 哪个部位是人体中最勤劳的器官?鼻子绝对榜上有名。无论严冬酷暑,或者黑夜白昼,鼻子总在任劳任怨地为我们进行着最重要的工作——呼吸。别看鼻子这么“能干”,这小小的器官却也脆弱的很。秋冬季节是感冒的高峰期,鼻子不通气、鼻涕增多、鼻干……时不时就要“闹罢工”,真是折磨人,这可如何是好?

      鼻涕的用心良苦

      鼻子出现健康问题,出现最多的症状就是鼻涕增多。虽说擤鼻涕擤到鼻子都红了,但鼻涕的增多其实是身体的保护机制。当鼻粘膜遭受病毒、过敏原侵袭时,鼻腔产生刺激反应,于是触发了“喷嚏”。鼻腔为了抵御“外部侵略者”,开始疯狂分泌液体,企图把有害物质逐出体外,于是就产生了多倍量的鼻涕。

      鼻涕增多固然是好心,然而带来的后果却太恼人。白天擤鼻涕擤到鼻子红,垃圾桶是卫生纸堆成“山”……这样的痛苦谁懂!

      清洗鼻腔很重要

      秋冬季节,气温骤降,感冒纷纷找上门来。有没有什么好办法来预防和缓解呢?

      当然有!

      对于感冒患者来说,清洗鼻腔是非常有必要的。人每天洗澡能够洗去灰尘,缓解疲劳,给鼻子洗澡,当然也是如此。

      一方面,海盐水能够冲洗掉鼻腔中的鼻痂、鼻涕以及脏东西,疏通鼻腔,有效缓解鼻腔不适。

      另一方面,海盐水清洗鼻腔的过程中能祛除鼻腔内细菌、病毒或过敏原等物质,减轻鼻黏膜炎性反应,同时还是减少感冒发生的概率[1]

      清洗鼻腔听着操作难度大,其实简单易上手,市面上有专门的海盐水鼻腔喷雾,只需将头倾斜,将喷头插入鼻腔,轻轻按压,让喷头在鼻腔中停留2~3秒就能完成一次鼻腔护理。鼻涕多多,鼻腔塞塞的你,心动了吗?

      好好的鼻子,怎么一到秋冬就难受?

      参考文献

      [1] 洪梅,陆明旭. 生理性海盐水鼻腔冲洗治疗新生儿鼻塞疗效分析[J]. 中外医疗,2018,37(03):89-91.

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