喜气洋洋、开开心心的过完年！你的春节假期过的怎么样？在疫情防控的方针下，你选择什么样的方式娱乐呢？是放肆打游戏？还是忘情追综艺？不需要串门走亲，宅在家尽情享受独处时光，可以算是当代打工人理想中的假期。但是，问题来了，你的眼睛还顶得住？
人有多开心，眼睛有多“累”！
随着电子产品和电子娱乐项目发展得越来越好，大家面对电子屏幕的时间也越来越长，尤其是在春节期间，空闲时间比较多，但这样长时间高强度用眼，会造成很多眼部健康问题，比如干眼症！
《2021眼健康及干眼科普报告》中提到，据流行病学调查显示全球干眼的发病率达8%~34%，我国干眼症的发病率也在逐年提高，已达 21% ～ 30%。其症状主要表现为眼睛干涩、视疲劳、异物感、畏光等，如果治疗不及时，发展成重度干眼症，可能会出现角膜溃疡、磨损等并发症，严重的还可能导致视力丧失。
（图片来源：春雨）
人工泪液，干眼症的“救星”
目前，治疗干眼症最常见的手段是使用人工泪液缓解不适症状。如何选到适合自己的人工泪液呢？请记住“三看”口诀：一看自身症状。如果干眼症的情况较轻，建议选择黏度低的人工泪液，使用感会更舒适，可以减少引起眼睛刺痛及视物模糊的现象。如果干眼症的情况较重，建议选择黏度较高的人工泪液，能更持久地维持泪膜的稳定，减少泪液的蒸发，从而减少滴药频率，增加用药的依从性。二看防腐剂，建议优先选择不添加防腐剂的产品。人工泪液作为缓解干眼症的主要用药，需要长期使用，如果滴眼液中含有防腐剂的话，长此以往，防腐剂会对眼球表面产生二次伤害。三看包装，建议优先选择单支包装。单支包装在用量上更好把握，而且也能够避免反复使用造成滴液污染。
（图片来源：图虫网）
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